Sirve la linaza para adelgazar

by LILLIE CARAjueves, 23 de julio de 2020 18:10:56

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Bibliografía Morris, D. Adolphe, J.

POR: Salud

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Tener una alimentación balanceada es la clave para mantener el peso ideal y hacer que el cuerpo quede libre de grasa, de hecho hay varios estudios que sugieren el uso de la semilla de linaza para bajar de peso.

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La linaza, también llamada semillas de lino, se usa para muchos fines tanto alimenticios, como industriales y medicinales.

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La linaza es una semilla de color marrón que se obtiene de la planta del lino y es rica en magnesio, potasio, calcio, omega 3 y fibra.

Puedes tomarlo durante 1 mes para conseguir depurar tu cuerpo. Mezcla cuatro cucharadas de linaza en un litro de Sirve la linaza para adelgazardéjala reposar por toda la noche. Al día siguiente tómala durante el día como tomarías tu agua normal.

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Esta semillas proceden de la planta de lino y se pueden usar tanto como bebida o, también, mezclarlas en tus recetas ensaladas, batidos, etcétera.

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